Conocernos, navegar nuestro interior  nos permite estar en permanente contacto con nosotros mismos y poder darnos al otro. Este camino se incia con el autoconocimiento, transita el descubrimiento de nuestras mejores capacidades humanas y te guía a plasmarlas en actos solidarios y creativos.

¿Qué pasos forman parte de este camino?

-Paso I: conocerte como hacedor de tus experiencias gratas y frustrantes.

-Paso II:  transformar los aspectos de tu vida que no son satisfactorios.

-Paso III: desarrollar tus capacidades superiores como la alegría, tu amor y tu felicidad.

-Paso IV: expandir tu nuevo modo de ser en actitudes y vínculos cada vez más solidarios y generosos.

No estás sola en este camino. Te proponemos acompañarte a través de una plataforma online que te sirva de guía para este recorrido.  Te invitamos a conocer Valores sin Fronteras haciendo click aquí

Reducir el consumo de papel es importante no sólo porque afecta la tala de árboles sino  también por los efectos contaminantes asociados a su producción y uso (por ejemplo, el consumo de agua y energía). La nota de esta semana está relacionada con una de las eco-preguntas del sitio: ¿cómo reducir el uso de papel en la oficina?

Estos son algunos consejos surgidos de las respuestas que dieron Karina, Paola, Sabina, Marisa, Mariana, Analía, Jelena, Gabriela y Mónica, usuarias de Ecofamilias y también otros brindados por especialistas. Si los incorporamos, seguro que vamos a lograr reducir el uso de papel, tanto en la oficina como en casa:

1. Imprimir y fotocopiar sólo lo necesario: podemos revisar los documentos en pantalla e imprimir sólo aquella o aquellas páginas que realmente necesitemos y no todo el documento.

2. Hacer que el proceso de impresión sea complejo: en la oficina, tener que ir a poner las hojas en la impresora., para obligarnos a pensar si realmente debemos hacerlo.

3. Imprimir más de una página por hoja (cuando mandamos a imprimir un archivo tenemos que buscar la opción “múltiples páginas”).

4. Imprimir doble faz.

5. Cuando el papel está impreso de una sola faz, utilizar el dorso para anotaciones o para imprimir en lugar de tirarlo.

6. Elaborar sobres, bolsas, anotadores, etc. con papeles de revistas y folletos.

7. Usar el correo electrónico para comunicaciones en de las impresiones y los envíos postales.

8. Incluir mensajes sobre la importancia de un uso racional del papel y las impresiones en nuestros correos electrónicos.

9. En las oficinas: usar más Intranet para compartir información interna y a modo de cartelera online.

10. Contactarse con organizaciones que se dediquen al reciclado del papel.

La reducción del consumo de papel requiere que cambiemos nuestros hábitos y, en algunos casos, de una inversión en equipamiento a fin de alcanzar niveles de consumo reducidos y más eficientes, sin perder la operatividad en el trabajo.

¡Espero más consejos sobre éste y otros temas!

Esta semana te propongo implementar diez ideas sencillas en casa para disminuir costos y nuestro impacto ambiental:

UNO – Cambiar las lámparas incandescentes por lámparas de bajo consumo. En el mediano plazo, habremos ahorrado dinero e impacto ambiental.

DOS – Aislar bien las ventanas. Alrededor de ¼ del calor de un hogar se pierde a través de las ventanas. (Algunas medidas para detener las perdidas de calor son colocar burletes, cortinas, persianas, blackouts, etc.)

TRES – Preservar la buena calidad del aire en nuestros lugares de trabajo y en nuestros hogares. Generalmente, en nuestras casas u oficinas el aire es más tóxico que el del exterior. Esto se debe a la presencia de sustancias tóxicas en productos de limpieza, a los sistemas de calefacción y refrigeración, y a los aislamientos (que son buenos para ahorrar energía). Con sólo mantener las ventanas abiertas podemos ventilar y preservar la calidad del aire, evitando también enfermedades.

CUATRO – Apagar los aparatos eléctricos que no estemos usando en lugar de ponerlos en “stand by” o “sleep”. También podemos ahorrar dinero y energía desenchufando los aparatos de menor uso, como el cargador de teléfono celular.

CINCO– Evitar el uso del secarropas lo máximo posible, ya que es uno de los electrodomésticos que más consumen y que pueden ser reemplazados, en la medida de lo posible, por el secado de ropa al aire libre.

SEIS – Elegir las bebidas que vienen en envases retornables y tamaño familiar.

SIETE- Cuando separemos la basura, antes de depositar el plástico o latas en el contenedor correspondiente, quitale las etiquetas y tapas que son de materiales diferentes y enjuagalos para evitar ensuciar los otros que están limpios y la proliferación de plagas (moscas, roedores, cucarachas). Si estás lavando tu vajilla podés usar el agua con detergente que dejás ir mientras la enjuagás.

OCHO – Llevar nuestras propias bolsas de tela o plástico, o el clásico changuito, cuando vamos de compras.

NUEVE- Evitar comprar productos empaquetados con mucho plástico, papel, etc. que luego se convierte en basura.

DIEZ - Evitar comprar las frutas, verduras o carnes que vienen en bandejas de plástico, unicel o telgopor. Preferir siempre las que son seleccionadas naturalmente y producidas a nivel local.

Contanos qué más hacés en tu casa para cuidar el medioambiente.

La información con respecto a este problema medioambiental es enorme. Sin ir más lejos, esta mañana puse en un buscador la palabra “cambio climático”, ¡y me aparecieron más de 6 millones de resultados! Tantos datos a veces me abruman. Por eso, como creo firmemente que el cambio se puede lograr a través de la suma de acciones individuales responsables, comparto con vos lo que sé que podemos hacer y lo que tenemos que evitar para combatir el cambio climático:

Los SÍ

-Apagá los aparatos eléctricos y a gas que no estén siendo utilizados en tu casa.

-En la oficina, reutilizá el papel: fotocopiá e imprimí a doble faz.

-Los trayectos cortos, hacelos caminando o en bicicleta. Un recorrido en auto de menos de 3 km contamina más debido a que el motor está frío y su combustión no es óptima. Procurá trasladarte en transporte público y evitá el avión en vuelos de menos de 500 km.

-Comprá productos locales y de estación. Lo mejor es optar por productos de estación que puedan ser adquiridos localmente, ya que mientras menor sea su recorrido antes de llegar a tu mesa, menor es el impacto y la contaminación que genera su transporte.

-Convertite en una compradora informada: cuando salgas de compras, lee las etiquetas de los productos y optá por aquellos que indiquen que el producto fue producido de manera sostenible y ambientalmente amigable.

Los NO

-Al poner el lavarropas o el lavavajillas, no utilices programas de alta temperatura. Vas a gastar mucha energía y además tu ropa se arruinará más fácilmente.

-No dejes encendida la computadora y la pantalla durante la comida y al final de la jornada en la oficina.

-No viajes en auto sola. En lo posible, coordiná para compartir tus recorridos en auto con familiares, amigos o compañeros de trabajo.

-No aceptes las bolsas de plástico que te entregan en los supermercados. Usá tu propia bolsa de tela. Podés reducir significativamente la presencia de estos residuos plásticos, que tardan alrededor de 150 años en biodegradarse.

-No compres productos descartables.

El actual sistema de transporte en las grandes ciudades es ineficiente, inseguro, privilegia el auto sobre el transporte público y emite altas concentraciones de partículas suspendidas y CO2 a la atmósfera, lo cual contribuye al calentamiento global. Pero el problema del uso excesivo del auto no está solamente en la contaminación que genera, sino en el tipo de desarrollo urbano que promueve. Para que las personas sigan manejando como ahora o más, se necesitan más autopistas y más estacionamientos, lo cual irremediablemente desemboca en menos lugar para desarrollar espacios públicos, menos espacios verdes, más ruido y una peor calidad de vida.

Fuente: Manuel Ludueña, Movilidad Sostenible 

¿Tenemos que dejar de usar el auto? No siempre pero sí podemos tomar conciencia de cómo nos trasladamos diariamente y empezar a incorporar otras alternativas más sustentables siempre que sea posible. Algunas ideas:

1. Antes de salir fijate si el recorrido que vas a realizar se puede hacer caminando. Es bueno para tu salud y el medio ambiente.

2. Usá transporte público (colectivo, subte, tren, etc). La contaminación generada es menor.

3. Si vas a usar el auto, en lo posible compartí el viaje. Cada litro de nafta libera a la atmosfera 2.5 Km. de dióxido de carbono. Sumate a la propuesta “Comparto coche”.

4. Privilegiá el uso de la bici. Además ser el transporte más ecológico, mejora el estado físico y reduce en un 50% el riesgo cardíaco. En varias ciudades del mundo como París,  Barcelona y Río al igual que en Buenos Aires funciona un sistema público de bicicletas con muy buenos resultados.

¿Vos qué alternativa encontraste para movilizarte de manera más sustentable en tu ciudad? Contanos tu experiencia.

Aprender sobre las políticas de sustentabilidad le dio a Flor argumentos para reforzar su estrategia de ventas. En el desarrollo de cada relación trasmitía a sus clientas además de las cualidades del producto, las contribuciones de Natura al cuidado del ambiente y de las comunidades.

En este compromiso Flor encontró el espacio en el cual desarrollar su talento para crear. Son innumerables las propuestas de objetos que, a partir del reutilizar y reciclar, Flor ofrece a su equipo en cada  reunión.

La Revista Natura en sus manos se transforma en carameleras hechas de envases pet, bolsas eco, estrellas, cajas, canastos, bandejas hechas con las cajas de productos, cotillón. Estos objetos son algunos ejemplos de las creaciones de Flor.

Su motivación es contagiosa, Flor nos anima siempre a hacer más y más. El sueño de Flor  es  poder,  cada día,  trasmitirle  y lograr en el otro su amor, compromiso y cuidado  de nuestra casa, la Tierra,  el paraíso donde vivimos y valorando lo que tenemos, siempre en la búsqueda de la felicidad que es la enseñanza que recibió de su familia.

¿Su sueño en Natura? Seguir dejando su huella en cada persona que está a su lado contagiando el compromiso de cuidar nuestro Planeta. Y  sabe  que lo puede  lograr por que lo ve cada día.

Seguimos celebrando la Semana de la Tierra. Aquí les compartimos las mejores imágenes del documental “Tierra”, la película de nuestro Planeta, para tomar conciencia de su cuidado. Se trata de una iniciativa de BBC Worldwide, GreenLight Media, Ford Next Generation, Iberdrola Renovables, la Fundación Biodiversidad, Poke New York y Circous Software. La película dirigida por Alastair Fothergill y Mark Linfield, experimentados en este tipo de producciones. El documental fue filmado durante cinco años en más de 200 localizaciones de 26 países.

Te invitamos a verlo en tu casa con toda tu familia. ¡No te lo pierdas!